Wellness Koçluğu Eğitimi
Eğitim Türü
Uzaktan Eğitim + Uygulama
Belge Türü
Riccon Academy
Sınav Türü
Online
Eğitim Süresi
90+16 Saat
Eğitim Hakkında
Bireylerin fiziksel, zihinsel ve duygusal iyi oluşunu bütüncül (holistik) bir bakış açısıyla desteklemek, modern dünyanın en önemli rehberlik alanlarından biridir. Çankaya Bilim Akademi tarafından sunulan "Wellness Koçluğu Eğitimi"; stres yönetimi, yaşam dengesi, sağlıklı alışkanlıklar geliştirme, mindfulness pratikleri ve profesyonel koçluk becerilerini ele alan kapsamlı bir programdır. Eğitim sürecinde; bedensel ritimden zihinsel dayanıklılığa, iş hayatında wellness uygulamalarından kişiye özel iyi oluş planı hazırlamaya kadar tüm aşamalar adım adım işlenmektedir. Amacımız, katılımcılara hem kendi yaşam kalitelerini artırabilecekleri hem de profesyonel olarak danışanlarla etkili wellness koçluğu süreçleri yürütebilecekleri güçlü bir altyapı kazandırmaktır.
Kazanımlar
Holistik Yaklaşım ve İyi Oluş Hakimiyeti: Beden, zihin ve ruh üçgeninde denge kurma, wellbeing kavramını ve bilimsel temellerini profesyonel düzeyde kavrama.
Stres ve Mindfulness Becerisi: Pratik nefes egzersizleri, meditasyon teknikleri ve stres yönetimi stratejilerini seanslara entegre edebilme yetkinliği.
Koçluk ve İletişim Yetkinliği: Etkili dinleme, doğru soru sorma teknikleri, wellness görüşmesi yürütme ve danışan motivasyonunu artırma becerisi.
Kişiselleştirilmiş Wellness Planı: Uyku düzeni, beslenme farkındalığı, dijital detoks ve günlük ritüelleri kapsayan sürdürülebilir eylem planları hazırlayabilme donanımı.
Profesyonel Seans Yönetimi: Bireysel ve grup çalışmaları yürütebilme, örnek vaka analizleri yapma ve koçluk seanslarını yapılandırabilme vizyonu.
Eğitim İçeriği
Temel Modül (Holistik Çerçeve ve Stres Yönetimi): Wellness Nedir?, Wellbeing, Mindfulness, Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları ve İş Hayatında Wellness Uygulamaları
Fiziksel Sağlık Modülü: Biyolojik Ritim, Uyku Düzeni, Beslenme Farkındalığı ve Fiziksel Aktivite Bilinci
Zihinsel ve Duygusal Modül: Kaygı Yönetimi, Duygusal Dayanıklılık, Mental Esneklik ve Olumlu Düşünme Teknikleri
Koçluk Becerileri Modülü: Etkili Dinleme, Soru Sorma, Wellness Görüşmesi ve Eylem Planı Oluşturma
Uygulama Modülü ve Atölye Çalışmaları: Bireysel Vaka Analizleri, Kendi Wellness Planını Hazırlama ve Süpervizyon Odaklı Seans Uygulamaları
Kimler Katılabilir?
Kişisel gelişimine ve bütüncül sağlığa ilgi duyan herkes, koçluk alanında profesyonelleşmek isteyenler, sağlık, spor ve danışmanlık sektöründe çalışanlar bu eğitime katılabilir.
