Pilates Eğitimi
Eğitim Türü
Uzaktan Eğitim + Uygulama
Belge Türü
Riccon Academy
Sınav Türü
Online
Eğitim Süresi
90+16 Saat
Eğitim Hakkında
Pilates, insan anatomisi ve fizyolojisini merkeze alan; doğru duruş, merkez kuvvet (core), esneklik ve zihin-beden kontrolünü birleştiren en kapsamlı egzersiz sistemlerinden biridir. Çankaya Bilim Akademi tarafından sunulan "Pilates Eğitimi", mat ve reformer pilates uygulamalarını bilimsel temellerle ele alan profesyonel bir eğitmenlik programıdır. Eğitim sürecinde; insan vücudu anatomisi, postural analiz, kişiye özel güvenli egzersiz programlama, pilates prensipleri, ekipman kullanımı (Minder, Top, Bant, Çember, Reformer, Cadillac Tower) ve yanlış hareket düzeltme teknikleri adım adım işlenmektedir. Amacımız, katılımcılara pilates stüdyolarında ve spor merkezlerinde güvenle görev alabilecekleri derinlemesine teknik bilgi, uygulama becerisi ve profesyonel bir eğitmen vizyonu kazandırmaktır.
Kazanımlar
Anatomik ve Fizyolojik Altyapı: İnsan vücudunun anatomisini, fonksiyonel hareket mekanizmalarını ve egzersiz fizyolojisi prensiplerini kavrama.
Postural Analiz ve Programlama: Danışanın sağlık ve fiziksel düzeyini test etme; amaçlarına en uygun, güvenli ve kişiselleştirilmiş mat/reformer programları tasarlama becerisi.
Ekipman Hakimiyeti: Minder, top, bant, çember, reformer ve cadillac tower gibi tüm pilates ekipmanlarını güvenle kullanma ve öğrencilere öğretme yetkinliği.
Form ve Teknik Yönetimi: Çalışma esnasında postür bozukluklarını ve yanlış hareketleri anında tespit ederek doğru yönlendirmeleri yapabilme.
Profesyonel Eğitmenlik Yaklaşımı: Pilates prensiplerini eksiksiz aktarma, gelişim takibi yapma, stüdyo ekipmanlarını yönetme ve mesleki gelişmeleri yakından takip etme bilinci.
Eğitim İçeriği
İnsan Vücudu Anatomisi, Fizyolojisi ve Hareket Mekaniği
Pilatesin Temel Prensipleri ve Felsefesi
Sağlık ve Fiziksel Düzey Tespiti / Postural Analiz Yöntemleri
Kişiye Özel Güvenli Egzersiz Programı Tasarımı ve Gelişim Takibi
Pilates Ekipmanları ve Kullanım Esasları:
Mat (Minder) Pilates Uygulamaları
Küçük Ekipmanlar: Top, Bant ve Çember Çalışmaları
Reformer ve Cadillac Tower Ekipman Eğitimi
Egzersiz Esnasında Doğru Teknik Yönlendirmeleri ve Yanlış Düzeltme Teknikleri
Stüdyo Malzemeleri Yönetimi ve Pilates Tesisi Operasyonel Bilgileri
Mesleki Etik, Güvenlik Protokolleri ve Sektörel Gelişmeler
Kimler Katılabilir?
Pilates stüdyolarında profesyonel eğitmen olarak kariyer yapmak isteyenler, beden eğitimi öğretmenleri, antrenörler, fizyoterapistler, dansçılar, kişisel gelişimine ve sağlıklı yaşama ilgi duyan, pilates alanında uzmanlaşarak sertifika sahibi olmak isteyen herkes bu eğitime katılabilir.
