Holistik Beslenme Eğitimi

Kazanımlar

İnsan bedeninin beslenme, metabolizma ve enerji dengesi arasındaki kusursuz ilişkiyi bütüncül (holistik) bir perspektifle inceleyen Holistik Beslenme Eğitimi, çok boyutlu bir uzmanlık programıdır. Çankaya Bilim Akademi tarafından diyetisyenler ve sağlık profesyonelleri başta olmak üzere bu alana ilgi duyanlar için hazırlanan eğitimde; bilinçli beslenme (mindful eating), sezgisel yeme, bağırsak mikrobiyota sağlığı ve yeme-içme bozukluklarına yönelik köklü yaklaşımlar detaylıca işlenmektedir. Programın temel amacı, katılımcılara geleneksel diyet kalıplarının ötesine geçerek, danışanlarına fiziksel, zihinsel ve enerjetik düzeyde tam bir iyileşme sunacak profesyonel değerlendirme ve yönlendirme yetkinliği kazandırmaktır.

Eğitim İçeriği

• Holistik (Bütüncül) Beslenme Felsefesine Giriş

• Beslenmede Holistik İlkeler ve Temel Yaklaşımlar

• Gıdaların Frekansı: Beslenme Enerjisi ve Bedene Etkileri

• Geleneksel ve Modern Diyet Çeşitlerinin Kapsamlı Analizi

• Farkındalıklı (Bilinçli) Beslenme (Mindful Eating) Pratikleri

• Bedenin Sesini Dinlemek: Sezgisel Yeme Yaklaşımı

• Makrobiyotik Beslenme ve Yaşam Enerjisi Dengesi

• İkinci Beyin: Beslenme ve Bağırsak Mikrobiyotası İlişkisi

• Sirkadiyen Ritim (Biyolojik Saat) ve Beslenme Düzeni

• Metabolizma Çalışma Prensipleri ve Bütüncül Optimizasyon

• Kronik Hastalıklarda Holistik Beslenme ve Destekleyici Yaklaşımlar

• Yeme Bozukluklarının Psikolojik ve Bedensel Temelleri

• Alkali Diyet Prensipleri ve Mizaçlara Göre Beslenme Modelleri

• Holistik Uygulayıcı Bir Diyetisyenin Kazanması Gereken Profesyonel Nitelikler

Kimler Katılabilir?

Diyetisyenler, tıp ve sağlık profesyonelleri, eğitim sektöründe çalışanlar, holistik sağlık ve beslenme psikolojisine ilgi duyanlar ile kendi yeme alışkanlıklarını iyileştirerek kişisel gelişimine katkı sağlamak isteyen herkes bu eğitime katılabilir.