Nefes Koçluğu Eğitimi

Kazanımlar

Bireyin solunum farkındalığını artırarak fiziksel, zihinsel ve duygusal dengeyi desteklemek, bütüncül gelişim programlarının en kritik adımlarından biridir. Çankaya Bilim Akademi tarafından sunulan "Nefes Teknikleri Koçluğu Uygulayıcı Sertifika Programı"; solunum anatomisi ve fizyolojisinden otonom sinir sistemine, uygulamalı nefes analizlerinden denge, odaklanma ve stres yönetimi tekniklerine kadar uzanan kapsamlı bir eğitimdir. Eğitim sürecinde; göğüs ve karın solunumu analizleri, çakralar ile nefes ilişkisi, olumlamaların gücü ve bireysel/grup koçluk seansı yapılandırma adımları titizlikle işlenmektedir. Amacımız, katılımcılara hem kendi yaşamlarında dönüşüm sağlama hem de profesyonel düzeyde nefes koçluğu seansları yürütebilme yetkinliği kazandırmaktır.

Eğitim İçeriği

• Modül 1-5 (Bilimsel ve Felsefi Temeller): Nefesin Tanımı, Önemi, Fiziksel/Zihinsel Etkileri, Solunum Bilimi, Fizyolojisi ve Anatomisi

• Modül 6-8 (Enerji ve Analiz): Çakralar ve Nefes İlişkisi, Uygulamalı Nefes Analizleri (Göğüs, Karın, Sığ, Performans) ve Otonom Sinir Sistemi (Parasempatik/Sempatik Denge)

• Modül 9-11 (Zihin ve Diyafram): Sözcüklerin Gücü, Olumlamalar, Diyafram Nefesi Uygulamaları ve Beden Farkındalığı

• Modül 12 (Uygulamalı Teknikler): Denge, Zihin Rahatlatma, Odaklanma, Stres Yönetimi, Metabolizma ve Bağışıklık Destekleyici Nefes Teknikleri

• Modül 13 (Koçluk ve Pratik): Nefes Koçunun Özellikleri, Soruların Gücü, Bireysel ve Grup Seans Örnekleri ile Geri Bildirim

Kimler Katılabilir?

Sağlık ve eğitim alanında çalışanlar, kişisel gelişimine ilgi duyan herkes, koçlar, danışmanlar ve profesyonel nefes koçluğu alanında uzmanlaşmak isteyen katılımcılar bu eğitime katılabilir.