Wellness Koçluğu Eğitimi

Kazanımlar

Bireylerin fiziksel, zihinsel ve duygusal iyi oluşunu bütüncül (holistik) bir bakış açısıyla desteklemek, modern dünyanın en önemli rehberlik alanlarından biridir. Çankaya Bilim Akademi tarafından sunulan "Wellness Koçluğu Eğitimi"; stres yönetimi, yaşam dengesi, sağlıklı alışkanlıklar geliştirme, mindfulness pratikleri ve profesyonel koçluk becerilerini ele alan kapsamlı bir programdır. Eğitim sürecinde; bedensel ritimden zihinsel dayanıklılığa, iş hayatında wellness uygulamalarından kişiye özel iyi oluş planı hazırlamaya kadar tüm aşamalar adım adım işlenmektedir. Amacımız, katılımcılara hem kendi yaşam kalitelerini artırabilecekleri hem de profesyonel olarak danışanlarla etkili wellness koçluğu süreçleri yürütebilecekleri güçlü bir altyapı kazandırmaktır.

Eğitim İçeriği

• Temel Modül (Holistik Çerçeve ve Stres Yönetimi): Wellness Nedir?, Wellbeing, Mindfulness, Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları ve İş Hayatında Wellness Uygulamaları

• Fiziksel Sağlık Modülü: Biyolojik Ritim, Uyku Düzeni, Beslenme Farkındalığı ve Fiziksel Aktivite Bilinci

• Zihinsel ve Duygusal Modül: Kaygı Yönetimi, Duygusal Dayanıklılık, Mental Esneklik ve Olumlu Düşünme Teknikleri

• Koçluk Becerileri Modülü: Etkili Dinleme, Soru Sorma, Wellness Görüşmesi ve Eylem Planı Oluşturma

• Uygulama Modülü ve Atölye Çalışmaları: Bireysel Vaka Analizleri, Kendi Wellness Planını Hazırlama ve Süpervizyon Odaklı Seans Uygulamaları

Kimler Katılabilir?

Kişisel gelişimine ve bütüncül sağlığa ilgi duyan herkes, koçluk alanında profesyonelleşmek isteyenler, sağlık, spor ve danışmanlık sektöründe çalışanlar bu eğitime katılabilir.